不知不覺超過一個月沒發文啦,大家過得還好嗎?是說這雨到底下到何時才會停呢...
過去一個月,林姓主婦的生活產生了蠻大的改變,我兒子在他 3y8m 時,終於正式進入幼兒園讀小班。
就跟所有父母經歷的一樣,這段期間總是比較辛苦,小孩的分離焦慮跟浪子的心一樣難以捉摸,開學第一週沒哭不代表第二週不會哭,今天沒哭不代表明天不會哭,一路上沒哭不代表下車前不會哭,入園時哭卻也不代表進教室後還會哭。
總之小孩心中有個不定時炸彈,沒人知道開關在哪,連孩子自己都不知道,我們只能在突然爆開時強做鎮定,給予適可而止的安撫。之所以說適可而止,是因為這種焦慮一旦爆發,往往不是我們三言兩語可以搞定的,很多時候,與其花時間跟他在懸崖邊交涉,還不如直接交給老師,由老師處理,媽媽堅定離去,讓孩子學會接受,進而克服這種情緒,慢慢成長。
過去這幾個月,花比較多心思處理家務事,沒固定發食譜專欄,現在兒子上學了,我正努力把新的生活步調調整出來,工作上也終於有些進展了,請大家再等等(其實也沒人注意到我不見吧)。
這段時間,我想說可以分享一下我的家常菜單,未來我有開伙的日子會盡量記錄下來,就當給大家一個配菜的參考吧,對我自己也挺方便的,沒梗時就回去看看過去煮了些什麼。
1. 乾煎赤鯮、蝦仁煎蛋、炒時蔬、蓮藕排骨湯
2. 馬鈴薯燉肉、胡麻醬涼拌龍鬚菜
3. 牛丼、小黃瓜炒甜不辣、蛤蠣絲瓜雞湯
4. 蔥燒子排、沙茶炒豆干玉米毛豆、炒時蔬
5. 蝦仁蛋炒飯、烤午仔魚、炒高麗菜、牛蒡玉米紅蘿蔔雞湯
6. 香菇肉燥飯、皮蛋豆腐、燙地瓜葉
註:
*湯不會天天煮,通常一鍋會喝個兩天。
*兒子很愛吃茶碗蒸,現在幾乎天天會另外弄一份給他,還好很快,不麻煩。
照片就是蝦仁蛋炒飯,步驟很簡單,超級無敵好吃。
1. 在蝦仁中和一些太白粉,抓一抓之後用水洗淨,再用餐巾紙擦乾。
2. 以少許由熱鍋,加入蝦仁拌炒至熟,起鍋前嗆一點紹興酒,以少許鹽巴、白胡椒鹽調味後,取出備用。
3. 將蛋液倒入鍋中,炒至略熟,用筷子撥成大塊狀,取出備用。
4. 以少許油熱鍋,加入蔥花爆香,接著放入白飯,把白飯炒鬆後,加入蛋、蝦仁,再次拌勻,最後加入一小匙醬油上色,用適量鹽巴及白胡椒鹽調味,即完成。